Уже в это воскресенье 15 января состоится практика Йоги на гвоздях с Олегом Задорожным, и мы приглашаем вас! ⏳15 января 19:30-21:30 💡Стоимость билета 1000р, с репостом этого поста 800р 🌱Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире. ✨Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности. Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой. В рамках этого занятия Олег поделится с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажет ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса. 📎Практическая часть включает в себя три этапа: 1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги 2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник 3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики. Добро пожаловать на практику! Вас ждёт интереснейшее погружение! Количество мест в группе ограничено, для 12 человек мы специально подготовили доски для стояния на гвоздях. Если есть своя доска, можете принести и использовать её для стояния.   📌Приобрести билеты можно по ссылке: https://yogatot.ru/product/gvozdestoyanie-s-olegom-zadorozhnym/ ❗️Чтобы узнать промокод, свяжитесь с администратором по номеру телефона +7 981 108 108 1 What’s app, telegram

Теги других блогов: здоровье йога практика